L'élimination des problèmes d'efficacité nécessite une approche intégrée. L'une des conditions d'une récupération rapide de la force masculine est de fournir au corps tous les nutriments nécessaires. C'est pourquoi les listes de médicaments contre la dysfonction érectile incluent souvent des complexes vitaminiques spéciaux.
Que sont les vitamines, que font-elles dans le corps et lesquelles contribuent à la dysfonction érectile.
Vitamines : types et signification
Actuellement, les vitamines comprennent des composés organiques simples à activité biologique élevée. Ils agissent comme catalyseurs des réactions chimiques, assurant le déroulement normal des processus métaboliques et une absorption maximale des nutriments.
En raison de ces propriétés, les vitamines sont importantes pour la récupération, l'activité physique et la vitalité.
La plupart des composés biologiquement actifs ne sont pas synthétisés dans le corps humain. Ils peuvent pénétrer dans le tube digestif par la nourriture ou dans le cadre de suppléments nutritionnels spéciaux. Il est classé comme liposoluble ou hydrosoluble selon sa capacité à dissoudre les vitamines. Les substances du premier groupe (A, E, K) peuvent s'accumuler dans les tissus et les substances du second groupe (C, B) sont excrétées avec des liquides, il est donc nécessaire de s'assurer qu'elles sont ingérées régulièrement au quotidien.
De quelles vitamines les hommes ont-ils besoin pour être puissants
La liste des vitamines comprend plus de deux douzaines de composés biologiquement actifs. Tous ces éléments ont des effets différents sur certains systèmes du corps.
Quelles vitamines sont nécessaires pour restaurer une érection et augmenter la libido?
Un complexe vitaminique masculin devrait inclure des substances ayant les propriétés suivantes:
- Améliore la fonction du système nerveux et augmente la vitesse de passage des impulsions entre le cerveau et le pénis ;
- Active la production de sécrétions de sperme et de prostate;
- Régule le travail du système vasculaire et maintient la tension des parois des vaisseaux;
- Renforce la protection de l'organisme contre les bactéries pathogènes et les facteurs environnementaux défavorables.
Sur cette base, afin d'augmenter la puissance, les composés bioactifs suivants doivent être pris :
| Nom | effet sur le corps |
|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | Il renforce les défenses immunitaires, est un puissant antioxydant naturel, et est un stimulant de la production d'androgènes. |
| Vitamines B (thiamine, niacine et acide folique, biotine) | Les vitamines pour le tonus masculin et l'énergie améliorent également l'état psycho-émotionnel, activent la production d'androgènes et accélèrent la transmission de l'influx nerveux. La niacine avec prostatite élargit la lumière des vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin et est également recommandée pour les troubles de la puissance causés par des troubles circulatoires. |
| Vitamine D (calciférol) | Impliqué dans la synthèse des spermatozoïdes, normalisant la composition et la densité du sang, ce qui est important pour le début d'une érection totalement stable. |
| Vitamine E (tocophérol) | Améliore la circulation sanguine, favorise le renouvellement cellulaire et restaure le système endocrinien. Les tocophérols contenant du sélénium neutralisent les radicaux libres et améliorent l'élasticité des vaisseaux sanguins, ce qui est nécessaire pour une puissance accrue. |
| Vitamine C (acide ascorbique) | Il est nécessaire d'améliorer l'immunité et d'améliorer la circulation sanguine, et c'est l'un des composants des hormones mâles synthétiques. |
En plus des vitamines, les minéraux suivants doivent être apportés quotidiennement au corps masculin :
- ZincIl est nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux central de la prostate.
- PotassiumChargé de fournir aux cellules les nutriments nécessaires au maintien de la fonction excrétrice rénale, et participant à la synthèse de la testostérone.
- magnésiumNormalise les niveaux de tension artérielle, empêche les plaques de cholestérol d'obstruer la lumière des veines et des artères et assure des érections stables tout au long des rapports sexuels.
- séléniumAméliorer la qualité du sperme et augmenter le nombre de spermatozoïdes viables. Les vitamines pour les hommes prévoyant une grossesse doivent contenir cet oligo-élément.
Conseils généraux d'utilisation
Pour le traitement et la prévention les plus efficaces de la dysfonction érectile, il est préférable de confier la sélection d'un complexe vitaminique à un spécialiste. Les médecins choisissent les médicaments en fonction de la santé de l'homme, de son âge, de la présence de maladies chroniques et d'autres facteurs indésirables.
Quand commencer à prendre des vitamines
Les vitamines peuvent être prises à tout âge, soit lors du traitement d'une maladie déjà débutée, soit en prévention. Pour les jeunes hommes, l'apport quotidien en vitamines A, E et B est important pour contrer les effets des mauvaises habitudes et avoir un effet positif sur le fond émotionnel après avoir vécu du stress et de la nervosité. Les meilleures vitamines pour les hommes d'âge moyen sont C, A et E. Cette combinaison aidera à maintenir le fonctionnement normal des systèmes immunitaire et cardiovasculaire. Un apport multivitaminé obligatoire est recommandé pour les représentants de tous les sexes forts après avoir atteint l'âge de 40-45 ans. À cet âge, les processus métaboliques ralentissent progressivement, ce qui affecte négativement le fonctionnement de tout le corps et le fonctionnement du système reproducteur. Pour prévenir les dysfonctionnements sexuels, vous pouvez prendre les vitamines réparatrices habituelles. Le besoin en vitamine D augmente avec l'âge.
apport quotidien du corps
Toutes les vitamines de puissance pour hommes, disponibles sous forme de comprimés ou de gélules, contiennent des doses de vitamines et de minéraux. Il vous suffit de suivre le dosage indiqué par le fabricant.
Lorsque vous ajustez votre alimentation ou que vous prenezCompléments alimentairesrécupérerfonction érectileVous devez faire attention aux normes quotidiennes suivantes:
- A - 900 microgrammes ;
- B3 - 15-20 mg ;
- B6 - 1, 5-2 mg ;
- B12 - 2-3 mg ;
- C-300-500 mg ;
- E-20-25 mg;
- D - 2-2, 5 microgrammes ;
- Zinc - 15 mg;
- Sélénium - 5 mcg.
Contre-indications et effets secondaires possibles
Vous pouvez prendre des compléments alimentaires et des vitamines pour augmenter la puissance avec peu de restrictions. Une exception est la présence d'une crise cardiaque, d'un ulcère de l'estomac ou d'une lithiase urinaire. Les contre-indications comprennent également l'intolérance individuelle à un ou plusieurs composants du médicament.
Une condition importante pour l'utilisation réussie des vitamines pour améliorer les érections est le strict respect des instructions du fabricant concernant la posologie recommandée et la durée du traitement. Un surdosage peut entraîner certains effets indésirables : troubles du sommeil, apparition de réactions allergiques, modifications de la composition sanguine et risque accru de caillots sanguins.
ressources naturelles
Toutes les vitamines dont les hommes ont besoin pour leur santé peuvent être obtenues à partir des aliments. Pour ce faire, vous devez vérifier votre alimentation quotidienne et inclure des aliments contenant des substances utiles.
Par conséquent, les tocophérols qui aident aux érections peuvent être trouvés dans les oignons verts et le céleri, l'huile de tournesol, les noix et les fruits de mer. La plupart de l'acide ascorbique se trouve dans les agrumes, le persil, le chou, le cassis et la viorne. Pour que le calciférol pénètre dans le corps humain, des œufs, de la crème sure, du fromage à pâte dure et du poisson de mer doivent être ajoutés à l'alimentation. La vitamine utilisée pour l'immunité (rétinol) se trouve dans le foie de bœuf, le foie de morue, les légumes et les fruits aux couleurs vives.
Les graines de citrouille, l'ail et le poisson de mer aideront à fournir une dose quotidienne de zinc. Pour compléter le sélénium, il est recommandé de manger du pain de seigle, des tomates et du maïs. La puissance du magnésium peut être obtenue à partir de noix, de graines de sésame, de graines de tournesol et de sarrasin.
complexe de vitamines
Les pharmacies proposent des complexes de vitamines multi-minéraux pour l'activité sexuelle dans une variété d'ingrédients et de prix. Considérez plus en détail les meilleurs complexes de vitamines:
- Ce complexe est spécialement conçu pour les hommes et contient des vitamines (A, B, D, E) et des oligo-éléments (magnésium, manganèse, fer, etc. ). Cet outil peut être utilisé comme une pilule pour la fatigue physique, ainsi que pour restaurer une érection. Malgré son efficacité, le complexe présente un inconvénient distinct : les instructions énumèrent un certain nombre de contre-indications à prendre en compte avant de commencer le cours.
- Contient des vitamines du ginseng qui augmentent le tonus musculaire, accélèrent la récupération après un stress physique et émotionnel, normalisent le sommeil et renforcent l'immunité. Le médicament est conçu pour être utilisé 3 fois par jour, tandis que les comprimés du matin, de l'après-midi et du soir offrent le meilleur choix d'ingrédients à des moments précis de la journée.
- Les vitamines contenant du sélénium peuvent améliorer la fertilité masculine. Les oligo-éléments stimulent la production d'éjaculat et améliorent sa qualité. Si vous devez choisir une vitamine masculine pour la réussite de la conception de votre enfant, vous devez choisir ce médicament.
- Une vitamine pour la fertilité masculine et pour stimuler la production de testostérone. En plus des vitamines et des minéraux, la composition comprend des extraits végétaux de racine d'Eurycoma longifolia, d'écorce de yohimbe, de gingembre et de bois. Ce médicament est disponible sous forme de comprimés et de gouttes.
- Célèbre vitamine américaine, conçue pour les adultes et ceux qui pratiquent régulièrement une activité physique. Ce sont les vitamines les plus utiles pour les hommes lorsqu'il s'agit de renforcer et de soutenir le corps, de restaurer le système endocrinien et de normaliser les niveaux d'hormones.
- Une vitamine puissante avec du sélénium, du zinc et d'autres minéraux utiles pour le système reproducteur masculin. L'outil a peu de contre-indications. La pathologie de la thyroïde est une exception en raison de la teneur en iode des comprimés. Pendant l'administration, d'autres médicaments contenant de l'iode ne sont pas recommandés.
- Vitamines recommandées pour l'impuissance et autres dysfonctionnements sexuels. Les ingrédients du comprimé comprennent des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des extraits de plantes médicinales, des enzymes digestives. Le médicament améliore l'état de la prostate, augmente l'activité mentale et physique et améliore l'absorption des nutriments.
- Les vitamines augmentent l'érection, activent le système immunitaire, augmentent la force physique et récupèrent rapidement après un effort physique. Le complexe convient également aux patients qui ont besoin d'une rééducation et d'une restauration de leur puissance après une maladie grave.
- Les experts recommandent des vitamines contenant du zinc et du magnésium pour renforcer l'immunité, prévenir les infections et restaurer le corps après une hormonothérapie à long terme ou un régime strict. Le complexe augmente l'endurance du corps, aide à restaurer la puissance et à maintenir la fonction sexuelle.
Bien que les complexes de vitamines ne soient pas classés comme médicaments, toute vitamine masculine doit être prescrite par un spécialiste après un examen initial et une évaluation de l'état du patient. Pour augmenter la puissance, les comprimés ou les gélules doivent être pris exactement comme indiqué.